エニアグラムセッション

エニアグラムセッション

「どうして私は、こうなんだろう？」

を、自分を責めずに理解する。

同じ出来事が起きても、
気になること、考えること、反応の仕方は人それぞれ。

エニアグラムは、人の性格を9つのタイプに分類するだけのものではありません。

「なぜ私はそう感じるのか」
「なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか」
「本当は何を大切にしているのか」

自分でも気づいていなかった、行動や思考の奥にある“動機”を知るための自己理解ツールです。

自分のことが分かると、
苦手な部分を無理に変えようとするのではなく、

「私はこういう傾向があるから、こうすればいい」

と、自分に合った選択ができるようになります。

そして、自分との違いが分かることで、
家族やパートナー、職場などでの人間関係も捉えやすくなります。

FIRST SESSION

ファーストセッション

まずは、自分の

「タイプ」と「ウィング」

を知るところから。

エニアグラムには9つのタイプがあります。

けれど、チェックリストで一番点数が高かったタイプが、必ずしもその人のタイプとは限りません。

なぜならエニアグラムで大切なのは、
表面的な行動ではなく

「なぜ、その行動をするのか？」

という内側の動機だからです。

ファーストセッションでは、
これまでの経験や考え方・人との関わり方・物事を選ぶときの基準

などを丁寧にお聞きしながら、一緒にあなたのタイプを探していきます。

セッションで分かること

・あなたの基本タイプ
・隣接するタイプの影響「ウィング」
・無意識に大切にしている価値観
・思考、感情、行動に表れやすいパターン
・あなたが本来持っている強み
・ストレスがかかったときに起こりやすい反応
・より自分らしく力を発揮するためのヒント

タイプが分かることは、
自分にラベルを貼ることではありません。

むしろ、

「だから私はこう感じるんだ」
「これも私の特徴だったんだ」
「この部分は、直すのではなく活かせばいいんだ」

と、自分を理解するための“取扱説明書”を手に入れるような感覚です。

こんな方におすすめです

・もっと自分のことを知りたい
・自分の強みや魅力がよく分からない
・同じことで悩んだり、同じパターンを繰り返してしまう
・人と比べて「どうして私はできないんだろう」と感じることがある
・家族やパートナーとの違いを理解したい
・仕事や人間関係で、自分らしい選択ができるようになりたい
・性格診断は好きだけれど「当たってる」で終わらせたくない

セッション詳細

90分
12,100円（税込）

タイプ＋ウィングまで一緒に確認していきます。

CONTINUING SESSION

深掘りセッション

「私はこういう人」から、

「じゃあ、どう生きる？」へ。

自分のタイプが分かったあとに出てくるのが

「それで、私はこれをどう活かしたらいいんだろう？」

という次の疑問です。

同じタイプでも、
仕事の仕方・人との距離感・お金や時間の使い方・安心を感じるポイントは一人ひとり違います。

継続セッションでは、
ファーストセッションで分かったタイプ・ウィングを土台にしながら、さらに細かくあなた自身のパターンを見ていきます。

その一つが、エニアグラムの「生得本能」です。

人には、

自己保存（SP）
自分の安全・健康・生活・お金などを優先する本能

ソーシャル（SO）
人とのつながり・所属・役割・社会との関係を意識する本能

セクシャル（SX）
一対一の濃いつながり・刺激・情熱・惹きつけられるものを求める本能

という3つの本能があり、
誰もがすべてを持っています。

ただし、その使い方には偏りがあります。

どの本能を無意識に優先し、どの本能を後回しにしやすいのかを知ることで

「なぜここにはこんなにエネルギーを使うのに、これはいつも後回しになるんだろう？」

という、自分でも説明できなかった行動の理由が見えやすくなります。

継続セッションで扱えること

・生得本能の優先順位
・自分が無意識にエネルギーを使っている場所
・後回しになりやすい領域
・人との距離感や関係性のパターン
・仕事で力を発揮しやすい環境
・時間やお金の使い方の傾向
・ストレスを感じやすいポイント
・現在抱えている具体的な悩みの整理
・日常生活で実際にどう行動を変えていくか

大切なのは、
「弱いところを全部克服する」ことではありません。

自分が自然にできることは、そのまま強みとして活かす。

一方で、無意識に後回しにしている部分には
少しだけ意識を向けたり、仕組みで補ったりする。

自分自身を無理に変えるのではなく、自分の特性を理解したうえで

扱いやすくしていく。

そこまで一緒に考えるのが継続セッションです。

こんな方におすすめです

・タイプを知って、さらに自分への理解を深めたくなった
・知識として理解するだけでなく、日常で活かしたい
・人間関係で繰り返すパターンを整理したい
・仕事や家庭でのエネルギーの使い方を見直したい
・「得意なこと」と「なぜかできないこと」の理由を知りたい
・今抱えている悩みを、自分の特性から考えてみたい
・もっと自分に合った生き方や選択の仕方を見つけたい

エニアグラム深掘りセッション

90分

11,000円（税込）

事前シートを入力していただき、
当日のヒアリングを通して生得本能の優先順位を確認します。

判定だけで終わらず、
あなたの場合は実生活でどんな形で表れているのか・これから何を活かし、どこを補っていくとよいのかまで具体的にお伝えします。

3回目のセッション以降は、現状のお悩みに対してどう考えたり行動に落とし込むといいかお話していきます。

(例えば…お子さんとの関わり方に迷っている・パートナーとすれ違ってしまう原因を探りたい…など)

自分を知ることは、自分を型にはめることではありません。

エニアグラムを知れば知るほど、

「私はこういうタイプだから仕方ない」

ではなく

「私はこういう傾向がある。だから、こうしよう」

と選択肢を増やすことができます。

自分と違う誰かを理解するためにも、
まずは自分自身のことから。

自分の特徴も、得意なことも、苦手なことも知ったうえで

自分自身が自分の一番の味方になれるように。

そのための自己理解を、一緒に深めていきます。

 

ご希望の方は日程調整をいたしますので

公式LINEにて

「エニアグラム希望」とメッセージください。

 

対面もしくはzoom 

どちらかお選びいただけます。

 

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