【夏休み限定】
お母さんのためのエニアグラムセッション

夏休みは、子供たちにとっては楽しい毎日。

でも、お母さんにとっては…

• 毎日3食の食事作り
• 宿題や習い事の管理
• きょうだいゲンカ
• 仕事との両立
• 自分の時間がなくなる

いつも以上に、心も身体も忙しくなる毎日です。

「なんでこんなにイライラするんだろう…」

そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？

でも、そのイライラには理由があります。

まずは、お母さん自身を知ることから。

このセッションでは、エニアグラムを使って

⚫︎あなたが何を大切にしているのか

⚫︎どんな時にストレスを感じやすいのか

⚫︎心をラクにするためには、どんな行動をとればいいのか

を一緒に整理していきます。

【イライラしないお母さんになる】

ことが目的ではありません。

まずは、

『私はこういうタイプだから、こう感じやすいんだ。』

と、自分を理解すること。

それだけでも、心が少し軽くなる方がたくさんいます。

このセッションのゴールは

⚫︎自分のイライラの原因がわかる

⚫︎ストレスとの付き合い方がわかる

⚫︎自分を責める時間が減る

⚫︎親子共に心地よく過ごせる方法が見つかる

""自己否定""ではなく、

""自己理解""でモヤモヤから抜け出しましょう。

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ご希望の方は日程を調整しますので「エニアグラム希望」とメッセージください。

対面もしくはzoom どちらかお選びいただけます。

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